明明沒有做錯什麼事，談好的單子突然就黃了，聊得好好的客戶說翻臉就翻臉。連走路都能左腳拌右腳。這可能是某段時間的過度放縱後而引起的元神損耗。
這不是運氣不好，而是把自己的「運氣燃料」提前燒光了。
在《攝生集話》中有句話：「人但知冬不藏精者致病，而不知夏不藏精者，更甚焉也。」。也就是說，很多人只知道冬天不藏精會得病，卻不知夏季不藏精的損傷會比冬季更重。這首當其衝必然對身體的損傷，而其次則是對自身的能量損耗。
皆因人的精氣神從來不只是管肉身的，它更是自身內在能量的底層燃料。這是會影響到自身的財富、人際關係、領導力、決斷力等。精氣充足時則元神飽滿，自身會散發著大強大氣場。若精氣虧蝕則元神萎靡，氣場也隨之坍塌。
正如在古代，但凡真正的名將，上陣交戰的前一晚，就算有條件、有環境、有氣氛，也絕對不會行房。這不是不想啊！而是不敢。皆因他們都知道，臨陣之前泄了精元，在第二天上陣時，整個人的能量與氣場就矮了對面一截，這就原本是勢均力敵的局面，瞬間變成被對方毒打。更不用說房事過度而導致的手腳發軟，連馬都上不去，就更別說兵器能不能拿得起。
所以在《保生四要・惜精神》中有說到：「午未兩月，金水俱傷。隔房獨宿，體質強。」。這裡說得很直白，也就是每年的農曆五、六月，就一個人就寢好了，這樣身體會強壯很多。若這兩個月不節制反而加倍放縱的話，傷的就不僅僅是身體。
那麼！多少天才來房事為佳呢！？
在《壽康寶鑒》中說到「七日來複，即休養七日之義。世人未及七日而又走泄，經氣不能複元，一傷再傷，以致外感內虧，百病俱起。」
除了房事頻率之外，還有兩種情況是需要避開的。
第一種，雷電交加。
別以為這氣氛相當到位，但在養生的角度中，這屬於天地之之間的禁忌時刻。皆因惡劣天氣或颱風前夕等，人容易產生胸悶或氣短，若這時候強行行房，不僅身體容易出問題，也容易把自身的能量攪渾，好好的能量節奏就這麼攪散了。
第二種，夏至前後。
夏至是陰陽交替的關鍵節點，陰氣出生極其微弱，若此時不懂截止，等於在陰氣最脆弱的時候加一刀。古人甚至強調夏至要清淡寡欲，這不僅僅是養生，更是要保護接下來半年的能量與氣場。
當然！全年之中除夏至外，還有一個節氣同樣不適宜行房的。
原文出處：妙見梵星奇譚
